Зависимость – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности. В медицинском смысле – это навязчивая потребность в использовании привычных стимулов, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами.

Существует шесть компонентов, универсальных для всех вариантов зависимости:
• «сверхценность»;
• изменение настроения;
• рост толерантности;
• симптомы отмены;
• конфликт с окружающими и с самим собой;
• рецидив.

Например, употребление наркотиков, как и интернет зависимость, проявляется в поведении сходным образом. Для человека постепенно смещается ценность с других сфер жизни (работа, здоровье, семья, друзья) на объект зависимости, он готов пренебречь почти всей жизнью ради реализации зависимости. Человек испытывает сильные эмоции при мысли об объекте зависимости и при взаимодействии с ним. Необходимо повышать время, количество или яркость стимула, ради достижения нужного эмоционального состояния. Человек хочет с одной стороны, продолжать получать эмоции, а с другой стороны обеспокоен зависимостью. Нарастает дезадаптация: конфликты с близкими, проблемы со здоровьем, финансами. И при попытке ограничить себя в реализации зависимого поведения, нарастает напряжение и часто случается срыв.

Берегите свое здоровье!