Физическая активность играет огромную роль в нашем психологическом здоровье! Спорт помогает освободиться от стресса, улучшает настроение и повышает уровень эндорфинов – гормонов счастья. Также, регулярные занятия спортом улучшают концентрацию, память и помогают справляться с негативными эмоциями. Не забывайте об этом и уделите своему телу время каждый день!
![💪🏼](https://vk.com/emoji/e/f09f92aaf09f8fbc.png)
![🧠](https://vk.com/emoji/e/f09fa7a0.png)
Показать ещё